２０２３年１０月１日～スタジオスケジュールが完成しましたので　　
お知らせ致します。
内容等変更となるレッスンがございますのでスタジオスケジュールを
ご確認いただきレッスンにご参加ください。
スタジオスケジュールはフロントにて配布を開始しております。

〈変更・追加レッスン〉
月曜日
１０：００～１２：００　推手・伝統　A・E　　　　 太極拳協会
１２：２０～１３：１０　チャレンジエアロ　　　　　瀬尾 インストラクター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１３：４５～１４：３０　アースヨガ　　　　　　　　Masae インストラクター
１５：０５～１５：５５　エアロ＆マット　　　　　　石垣 インストラクター
１８：１０～１９：００　エアロ＆マット　　　　　　南 インストラクター　　　　　　　　
火曜日
１０：００～１０：２０　ラジオ体操＆ストレッチ　　スタッフ
１２：３０～１５：００　２４式の基礎　B・C　　　 太極拳協会
１５：１５～１６：０５　リラックスヨガ　　　　　　石塚 インストラクター
１８：１０～１８：４０　ボディメイク３０　　　　　スタッフ
水曜日
１０：５０～１１：２０　ボディメイク３０　　　　　スタッフ
(チャック氏来館の場合はチャック体操となります）
１４：２５～１５：１５　ベーシックエアロ　　　　　井上 インストラクター
１８：００～２０：３０　総合太極拳・武術基本功　B・C・D　　太極拳協会
木曜日
１０：００～１２：００　気功・太極拳　A・E　　　　太極拳協会
１４：２０～１５：１０　全身調整　　　　　　　 　　山口 インストラクター
１８：００～２０：３０　太極器械・武術基本功　B・C・D　太極拳協会
金曜日
１０：１５～１０：４５　マットサイエンス　　　　　 増田 インストラクター
１１：００～１１：５０　BCチェア　　　　　　　　　増田 インストラクター
１３：１５～１３：５５　らくらくエアロ４０　　　　 南 インストラクター
１７：２５～１８：１０　アースヨガ　　　　　　　　Masae インストラクター
土曜日
１０：２５～１１：１５　エネルギッシュエアロ　　　 原田 インストラクター
１１：３０～１４：００　初中級太極拳　A・B　　　　太極拳協会
１４：０５～１４：５５　ハタヨーガ　　　　　　　　 小川 インストラクター

【レッスン参加時のお願い】
・レッスン参加中の不織布マスクの着用
・過度な大きさ、頻度の声出しの禁止
・ハイタッチ・握手等の他者とスキンシップの禁止